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9/29(木)放送！わっちザ・キッチン出演：渡辺管理栄養士

今回は『えのきいなり』です!(^^)!

 

＜ポイント！＞

ご飯の代わりにえのきとしらすを空炒りしたものを詰めました。

トッピングは「錦糸卵とカニカマ」！

 

市販のイナリの皮の味のみで調味料は使いません。

ご飯を制限している方などにはもってこいの低糖質レシピです!

 

 

今回のエプロンは『えのき』！

ちょっとおしゃれな柄になりました！

 

 

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わっちtheキッチン9/29 – ATV オンデマンド　※2週間限定