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3/16(木)放送！わっちザ・キッチン出演：渡辺管理栄養士

３月のわっちザ・キッチンは『ミートローフ』です!(^^)!

    

 

 

ひき肉に色どりを考慮して青ネギとかさ増しにえのき、型抜きで残った人参を加えました。

型の半分までお肉を詰めたら茹でて、肩抜きした人参を並べ、その上に残りのお肉を詰め、220℃～250℃で３０分焼いたら出来上がり!(^^)!

 

　　

　

具材はなんでもOK！！

混ぜて詰めて焼くだけなのでとっても簡単です。真ん中に入れた型抜き人参がかわいいです！

 

 

 

 

　

今回のエプロンは『ひき肉』です！

鮮度抜群間が感じられる柄が好きです！

冷めてもおいしいのでお弁当にもいいですよ！

 

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わっちtheキッチン3/16 – ATV オンデマンド　※2週間限定